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5月18日発売

いつもの下着&なでるだけケアで美ラインになる!

 

  • マンガ:かなつ久美
  • 教えた人:蓮水カノン
  • 出版社:メディアファクトリー
  • 価格:税込1,029円

 

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見た目ー4㎏!たるみのない美しいヌードを手に入れたい方へ★

<こんな悩みをお持ちの方必見>

 

・「下半身やお腹の余計な肉を、バストにもってこれたらいいのに!」

 

・「ビキニが似合う超くびれを手に入れたい!」

 

・「立体的でかわいいヒップになりたい!」

 


★特別立ち読みページ★   無料公開中*

 

~かなつ久美( 47歳)、アラフィフBEAUTYを阻む最強のモンスター・たるみに打ち勝て!

 

第一章 キレイな人と、普通の人の違いって何?

16 肝心なのは、ボディラインのキープ力

18 どすんチェックで、たるみを見極める

20 なでる+キャミで超くびれが作れる理由

22 蓮水カノンの超くびれのために! Q&A
  体重も落としたいです。どうすれば良いですか?

第二章 超くびれを作る、キャミソールの裏ワザ

24 まずは重力を味方につけるポーズを覚えよう

26 ブラジャーは「5㎝高く!」を合言葉に

28 いつものキャミソールで、見た目-4㎝

34 両手バージョンで、超くびれ

37 背中のくびれでアンチエイジング

39 最後は腰肉を流して

40 ぴたっとキャミ&ブラジャーでバストアップも
42 だるだる脇の下、すっきりキープ術
44 超たるみさん向け ブラOnキャミの最強テク
46 上から着るか、下から着るか、それが問題です
48 冬のババシャツもつよ~い味方
50 蓮水カノンの超くびれのために! Q&A
  産後太りを解消したいのですが、忙しくてダイエットできません

第三章 かわいいヒップの作りかた 

52 ヒップラインの決め手は、お尻のくびれ
54 お尻の下がり具合も、どすんチェーック!
56 なでる+ショーツで、お尻美ラインになろう
58 美尻を育てる、美ライン・ショーツを選ぼう♪
60 蓮水カノンの超くびれのために! Q&A
  ワイヤー入りブラジャーや締め付ける下着が苦手です…

第四章 下半身の脂肪がバストに移動!? 魔法の美ライン・テク

62 お尻・ウエストの脂肪をバストに集める、禁断テク
68 禁断テク おさらい編
70 モデルも実践 服の上から痩せるテク
74 かなつ久美の美ライン24時
82 蓮水カノンの超くびれのために! Q&A
  なでる時の力加減が分かりません

第五章 いつもの下着で見た目-4㎏ パーツ別・美ラインケア

84 太もも&ふくらはぎは、ストッキングで瞬間美脚
87 ガードルonストッキングで、細~い太もも
89 ニーハイソックスでセクシー美脚ライン
90 カットソーで二の腕すっきり
92 カットソーで、肩肉もほっそり
94 キャミ上から背肉撃退 太る体質を解消!
96 蓮水カノンの超くびれのために! Q&A
  とにかくお腹まわりをすぐ細くしたい!

エピローグ ついに最終測定! あこがれの超くびれBODYは手に入ったのか!?

108 美ライン・悩み別おススメページ

 

 

あとがき

 

多くの女性は痩せたら、運動したら、キレイになる!はず…

けれど頑張れないから私はダメ… と思いがち。

でも、それは自分の身体を整える方法を知らないだけだったんです。

美ライン・テクニックは、女性が朝、顔をお化粧するような感じです。

まずは、なで方をマスターして張りのあるボディラインを作り、

それを下着でぴたっとキープして1日を楽しく過ごしましょう。

1枚目の服「からだ」を可愛いお姫さまのようになでてください。

最初は脱ぐと戻ってしまいますが、続けているとちゃんと

ヌードでキレイな可愛い身体に育っていくのが分かりますよ。

女性は、着るものでお姫さまにもオバサンにもなります。

女性が一番最初に着るのは、自分の「からだ」。

1枚目の服「からだ」を可愛いお姫さまのようになでて下さいね。

 

あなたの笑顔で、みんなが幸せになりますように。

 

 

『いつもの下着&なでるだけケアで美ラインになる!』

 

 マンガ:かなつ久美

 教えた人:蓮水カノン

 出版社:メディアファクトリー

 価格:税込1,029円

 

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どうして、私の体は ぶよぶよなの??

 

脂肪の質、姿勢が崩れる下着を選んでいるかもしれません。

さらに、気づかずに自分にあわないNG食材を普段から何気なく食べてしまっているせいかも・・。専門家に診てもらったほうがいいのかな・・?  

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